Parfait de Frutas:
Ingredientes:
- Frutas de sua escolha (morangos, bananas, kiwis, uvas, mirtilos, etc.)
- Iogurte natural ou grego
- Granola (pode ser caseira ou comprada pronta)
- Mel ou outro adoçante (opcional)
Instruções:
- Preparação das Frutas:
- Se estiver usando bananas, regue-as com um pouco de suco de limão para evitar que escureçam.
- Camadas:
- Comece montando camadas no fundo de copos transparentes ou taças.
- Adicione uma camada de iogurte na base, o suficiente para cobrir o fundo.
- Frutas:
- Coloque uma camada de frutas sobre o iogurte. Você pode alternar diferentes tipos de frutas para adicionar cores e sabores variados.
- Granola:
- Polvilhe uma camada de granola sobre as frutas. A granola adiciona crocância e textura ao parfait.
- Repetição:
- Repita as camadas, adicionando mais iogurte, frutas e granola até que o copo esteja quase cheio. Termine com uma camada de granola no topo.
- Finalização:
- Se desejar, regue um fio de mel sobre a camada superior para adoçar um pouco a sobremesa.
- Servindo:
Esse parfait de frutas é versátil e pode ser adaptado com base nas suas frutas favoritas e preferências. Ele é uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para aproveitar em qualquer época do ano.